种福堂老中医告诉你啥叫“冬病夏治”

        “六龙鹜不息，三伏起炎阳。”转眼间夏季已接近尾声，但三伏天才入中伏，气温持续走高，未来十余天都会维持在35摄氏度以上，不知道大家准备如何度过这段魔鬼时光呢？是躲在空调房里贪凉，还是多多亲近自然享受阳光？究竟怎么做才对身体最有益呢？今天，种福堂中医院的胡炳松医师就来和大家聊聊“冬病夏治”。

老中医带你正确认识“冬病”

        “冬病”并不是指以往冬日里患的病，而是指入冬之前的寒气、浮气进入到体内，沉在内却没有发作。“冬病”不像感冒，今天开始感冒明天就开始咳嗽，后天就开始发烧。

        所谓“冬病”，是很多慢性疾病。在北方，患慢性支气管炎、哮喘的人特别多，在南方，则是患脾胃病、肠胃病、慢性咽炎和慢性喉炎的人居多。而所有的慢性疾病，都是很难治愈的顽固性疾病，看起来不是什么大毛病，检查得也是清清楚楚，但就是治不好。还比如风湿病、脊椎病、腰椎病、慢性头痛、偏头痛、慢性鼻炎等。那这些病是一天两天就会得的吗？不，都是日积月累最终才显现出来。

        慢性咽炎现在十分普遍，患者众多，慢性胃炎和浅表性胃炎的患者也越来越多。还有很多女孩子贪凉，甚至喜欢在生理期的时候吃一些生冷的东西，很容易就会造成宫寒，最终可能会导致月经不调、痛经，甚至婚后不易怀孕或患上子宫肌瘤等，后果是很严重的。

        我认识一个刚读大学的上海小姑娘，小小年纪就被查出多囊卵巢。以前就同她父亲讲，冷的东西要少让小姑娘吃，不然要出毛病，显然，父女俩谁也没听话。

冬天为何比夏天更易生病

        人体本身是一个小天地，它要跟自然万物进行沟通，很多人只知道鼻子和肺是参与呼吸循环的，却忽略了人的皮肤、毛孔也是要呼吸的。

        冬天寒冷，中医讲“寒主收引”，冷的时候毛孔都会收缩，这样原本进入了体内的寒气也都被逼在里面出不来了。而到了夏天，热起来了，毛孔就开始扩张，然后开始出汗，有的是大汗，有的是微汗。皮肤的呼吸就是出汗，这是一种新陈代谢，可以把对身体不利的东西排出体外，所以夏天相对不容易生病。

“冬病夏治”的本质是“治未病”

        中医有种说法叫“伏病学”，伏是什么？埋伏。代表疾病已经潜伏到了人体内，但短时间内不会爆发，就像现在的肿瘤一样。其实肿瘤也是一个伏气，经历了漫长的潜伏期最终爆发，一爆发就是癌症。

        而中医的“伏病学”就是“治未病”，所以冬病夏治病不是冬天得的病夏天来治，而是先下手为强，在病还未发时治疗，以防后患。中医讲究“天人合一”，巧用时间差。夏天自然界的阳光充足，温度很高，人的毛孔打开了，经络也更加通畅，一些邪气就可以通过我们的治疗从基表排出，比起冬天再进行治疗，事半功倍。

        “夏治”最好的时间当然是每年的三伏天。今年是从7月12日开始进入初伏，十天后的7月22日进入中伏，中伏较长，今年可持续20天，自8月10日起进入末伏，三伏天也就开始了10天的倒计时。而这四十天，就是冬病夏治的黄金时间。

武林绝学是假 能治未病是真

        很多武侠小说里都会出现打通了任督二脉从此习得武林绝学的人物，他人修为再难以望其项背，比如倚天屠龙记里的张无忌。大家都知道这纯属虚构，但任督二脉是否真的存在呢？答案是肯定的。

        中医有个说法，只要打通了任督二脉就什么病都没有了。任督二脉，顾名思义分为任脉和督脉，一个是阴，一个是阳。任脉在人体正面，督脉在背面，就是脊柱的部分，从大椎一直到关元命门。

        三伏天治未病的手段很多，浙江地区比较流行的是使用三伏贴，而三伏贴一般就是用于督脉的，因为督脉管理所有阳经。中医还讲十二经，手三阴、脚三阴、手三阳和脚三阳，每一经即代表不同的脏器和病症。三伏贴其实是用于穴位上的药，多有温经散寒的功效，比如麻黄、细辛、干姜、丁香等，通过穴位把经络打通，之后邪气就能排出体外，从而起到治疗作用。

        还有比如拔罐、针灸、服用中药汤剂或膏方的方法。浙江比较传统的做法就是将药打成粉煮一大锅，熬成膏，每天早晚食用。一般体虚、气血不足、月经量少、月经不调或身体亏损的人，食用膏方效果会很好。

        三伏天中药调理是最佳时机，所以所以一定要把握治疗的窗口期。“天人合一”，这四个字很多人都是一知半解。虽然整个夏天都能治未病，但这40天无疑是最好的。人与自然的交换，虽然平日里一般体会不到，但冷和热最易感知，这也是跟自然进行交换的方式。