最强防癌抗癌食物排行榜公布

    人们的生活水平虽然一直在不断提高，但患癌率却也在增加，因此，抗癌防癌刻不容缓！那么，到底如何抗癌防癌呢？不妨从饮食方面下手。今天将为您详细介绍最强防癌抗癌食物排行榜，赶快来看看，不容错过呦！

南瓜

    含极丰富的维生素A、维生素C，还含有钙质和纤维素、色氨酸-P等，可预防肥胖、糖尿病、高血压和高胆固醇血症，是预防癌症的好食品。

豆类及豆制品

    在豆类中，大豆、豌豆、扁豆、绿豆和刀豆等都含有可以防癌抗癌的核酸。豆类的好处包括：降低胆固醇、对抗心脏病和高血压、稳定血糖、减少肥胖、减轻便秘。

大蒜

    实验证实，大蒜素、大蒜辣素对许多癌细胞具有强烈的抑制作用，大蒜素还能阻断在体内合成亚硝胺。大蒜富含硒、锗，锗能激活巨噬细胞的吞噬功能。

苦瓜

    苦瓜的抗癌作用是由于它含有一种类奎宁蛋白，能激活免疫细胞的活性，苦瓜种子中含有抑制细胞侵袭、转移的成分。

蘑菇

    营养丰富，含有人体必需的氨基酸、多种维生素和矿物质，含硒和丰富的维生素D，能增强人体免疫力，有利于预防胃癌和食管癌。

绿茶

    据国内外广泛研究，认为茶叶，尤其是绿茶具有非常明显的防癌作用。

萝卜及胡萝卜

    含有大量维生素C，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素，所以它们具有极好的防癌作用。

芦笋

    含有硒和植物纤维等，可用来防治多种癌症。

海带

    海带提取物对多种癌细胞有抑制作用。

茄子皮

    含有丰富的营养成分，还含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱等物质，其中龙葵碱和葫芦素被证实具有抗癌作用。

玉米

    其营养价值超过面粉、大米，经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病、希望对你进一步了解养生保健有一定的帮助。因此，在日常生活中，h杭州艾克（种福堂）孙彩珍院长提醒朋友们一定要时刻警惕癌症的发生，积极防癌抗癌！