【名医直播间】 谈古论今，为您说说疾病与情绪的关系

      各位朋友下午好，这里是种福堂名医直播间，我是种福堂中医医院护理部主任张鹏辉，今天我和大家一起聊聊疾病与情绪的关系。希望通过这次探讨，对大家的身心健康能有所帮助。

        有很多人经常这样感慨人生，人生就象流星，来匆匆，去匆匆，唰一下就没了，感叹人生的短暂，人类的渺小，同时也感到宇宙的浩瀚，但我们依然在努力，因为我们要的是过程，是宽度而不是长度。喜剧明星范伟的小品里有这样一段话，“我不想知道我是怎么来的，我想知道我是怎么没的。”

      那么我们的健康是怎么发展到最后的那一刻——或疾病缠身，或平静老去，或痛苦或安详，或接受或恐惧的离开这个世界。虽然听上去有些悲观，但最终我们都逃不过最后一程。

      说到这里别悲观，因为人生就象一个圆，人生的轨迹就是圆周，我们的终点最后会与起点重合，我们最终走的路就是一个回归的路，为什么这么说，大家想想，出生穿纸尿裤，老了卧床穿纸尿裤，小时要大人喂，老了要子女喂，小时不懂事，老了不明事，小时要人抱，老了要人扶，哭着来到这个世界，在亲人的哭声中离开这个世界，走的时候会说这个人过完了他圆满的一生，大师走的时候会说圆寂， 所以说我认为人生就象一个圆周。

      那么都是圆周，为什么有的人生圆周周长就长，有的圆周就短，同样是圆，都是从起点出发，这就要和每个人在社会上遇事时的心理、情绪、环境变化有很大的关系。

      人上一百，形形色色，世间的事，也是纷纷扰扰，有些事让你高兴，有些人让你烦心，有的人处理起来得心应手，有的人就束手无策，人在处理这些事的时候就会影响到我们的情绪变化，从而引起身体的各种各样的应激反应。有的人得冠心病，有的人得肿瘤等等，为什么不同的人得的病有的相同，有的不同，这就要和我们的性格有关系了。

一些学者把人人格分为ABC

      A型：1、为取得成就而努力奋斗2、有竞争性  3、很容易引起不耐烦。4、有时间紧迫感5、言语和举止粗鲁6、对工作和职务过度地提出保证。7、有旺盛的精力和过度的敌意。

      唐末时期农民起义领导者黄巢写过一首《不第后赋菊》：待到秋来九月八，我花开后百花杀。冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲。他的满首诗就是要推翻腐朽的政治，建立一个新的政权。这就是一个典型的A型类型的人。

      B型：心境平静、随遇而安、不争强好胜、做事不慌不忙、不经常看手表者。安禅未必需山水，灭却心头火自凉。

      C型:过分耐心、回避冲突、过分合作、屈从让步、不拒绝、缺乏主见、负性情绪控制力强、过于和谐、息事宁人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

      学者们还对1337个医学生随访了16年，结果发现有48个癌症患者有共同的人格特点，这些人内向、抑郁、表面平静，实际上却隐藏着愤怒与失望。长期处于孤独、矛盾、抑郁和失望情绪的人，或好克制自己的情感、不敢任意发泄愤怒、多愁善感或有不安全感的人，易患癌症。这些人就是C型类型。

      对3524名中年受试者追踪8年，发现A型人冠心病发病率是B型的两倍以上，并且复发率是B型的8倍，所以在1977年国际心肺血液病学会上确认A型行为类型是引起冠心病的主要危险因素之一。外向、开朗的人与乐天派相似，心脏病发病率较常人低15%，不容易发生感染，病后康复更快，抵抗力更强些，而悲观型的人早亡风险比乐天派相比要高出19%，这种人日后容易发生帕金森病，抵抗力低下，久病不愈。

       我不知道大家在生活中没有没注意观察，大部分患肿瘤的人，他的人缘都不错，身边的朋友或亲人对他的评价很好，一般都是这个人从来不和别人计较，从不吵架，非常能包容身边的人或事等等，基本全是正面评价。在长期的临床医护工作中，我接触过不少肿瘤患者，其中有几个人印象很深，有一个小学校长，妻子是小学老师，这个校长平时人缘非常好，别人和他吵架都吵不起来，什么事情他都来操心处理，啥事都亲力亲为，妻子不论在事业上还是生活中，从来没有操过心，他是人们公认的好老师，好校长，好父亲、好丈夫。但就是这样一个四好男人，52岁得了肝癌，在最后要走的前一天，还在处理自己的后事与儿子婚事，真的感觉太累了，人生就没有歇一歇的时候，这就是一个C型类型的人，但有一点，他不悲观。多年的操劳、压抑无处释放，全都自己一个人默默的承受着，最终患了肝癌。

      有的人经常好抱怨，好生气，这个也不好，那个也不好，好象世界都欠他的一样，这种人往往会引起胃部疾病，胃溃疡、胃炎、甚至胃癌。

恼伤

      可能有很多人看过三国演义，第五十一回，诸葛亮三气周瑜，曹仁大战东吴兵，孔明一气周公瑾，一气诸葛亮巧夺南郡，把周瑜气得金疮迸裂，摔下马来，二计刘备夫人死后，孙权想借嫁妹孙尚香为名杀掉刘备，没想到被孔明识破，不仅让刘备娶了娇妻，还没杀掉刘备，并且让西蜀的士兵高喊，周郞妙计安天下，陪了夫人又折兵，周瑜气得金疮再次迸裂晕了过去。

      三气夺取荆州失败，最后一气之下，口吐鲜血，大喊一声，既生瑜，何生亮，气绝身亡。死时三十六岁，正值壮年，血气方刚，却英年早逝，反观曹操，火烧赤壁之后开始急速大逃亡，逃到了乌江，哈哈大笑，笑孔明失算，如果在这里埋伏一队人马，我还哪里能逃得掉，结果刚笑完，赵云带兵出现了，吓得他撒腿就跑，跑到葫芦口，又大笑起来，士兵就有点慌了，曹操大笑道，要是在这里安一批人马，那我还往哪里逃呢，诸葛这次失算了，结果还没笑完，张飞跳出来了，曹操是非常害怕张飞的，不用说，赶紧跑，跑到华容道上，一看这地势，哈哈大笑，身边的士兵都吓得不行了，承相，不要再笑了，万一再笑出一队人马怎么办，话还没说完，关羽挡住了去路， 最终关羽放走了曹操，得以回江陵。

      那我们分析一下，周瑜如果放到现在这个社会，那是一个地地道道的高富帅，地位，位于东吴水军大都督，吴候最信任的人，事业达到了巅峰，家庭，娶了乔格老的小女，小乔，江东著名的才女，自己长得一表人材，相貌堂堂，家庭、事业、爱情，那就是一个 “幸福收割机”啊，没有一处不完美的，但最后却被孔明气死了，大家想想，表面是被孔明气死的，实际上我觉得是自己太年轻气盛了，以及对孙权的忠心，一心想让拉孔明为孙权所用，结果用也用不了，杀也杀也杀不了，丢了南郡，主公都没急，你急什么，嫁了孙尚香，人家老太太和当事人都同意，孙权都没说什么，你气什么，和你什么关系都不是，这真是皇帝不急太监急，至于荆州，十年都没还了，还差一时吗？急什么，万里长城今犹在，不见当年秦始皇，哪一寸土地也带不走，最后活活自己把自己气死了。而曹操损兵百万，火烧战船无数，丢盔弃甲，差点没命，居然还能笑出来，然后一句胜败乃兵家常事，没事了，可见心胸有多大。所以说人遇事不可避免的时候要想得开，想得通，心有多大，你的舞台就有多大。

      恨伤心。怨恨的人易得冠心病，癫狂失语。怒伤肝。头晕眼花，中风，半身不遂，肝胆疾病。烦伤肾。腰腿痛、腰突，糖尿病。总之，脾气越差，气量越小，心胸越狭隘，心情越差的越易得病。

      眼睛看，心就动，性就动，病就来，如果身动，心不动，就没事了，或者嘴动，心不动，也没事，能化性就能了因果。心病还需心药治，解铃还须系铃人，可能有些参婵的味道。大家品品，是不是这么个理，改变不了世界 ，就改变自己，改变不了命运，就改变心态。

      一句话，病是怎么来的呢，是自己找的，无论是恨、怒、烦、怨、恼，都会让你得各种各样的疾病，那么怎么才能不得病呢，说简单很简单，说难很难，看你能不能调整好自己的心态，要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你，你的心态，决定谁是坐骑，谁是骑师。

      开不开心和你富不富有没关系，张国荣富，跳楼了，乞丐唱着小曲，还穷欢乐呢。

      所以保持一颗平常的心态，良好、稳定的情绪，开开心心，是预防疾病的很好的方法。最后送大家一段话，心态安好，则幸福常存，时间的变换，去了旧伤又来新疤，别人帮得了你一时，帮不了你一世，只有真正看开了，心病也就根除了 ，把心放平，把心放宽，幸福才会常在。命运中没有天长地久，没有一帆风顺，那些能解开的，是心中的结，解不开的，是命中的劫。如果不喜欢，那就去改变，如果改变不了，那就去适应，如果做不到适应，那就只好去回避 ，如果连回避也做不到那就放手，但一般的情况是，能干的人会选择改变，懒惰的人会选择适应，懦弱的人选择回避，勇敢的人选择放手。但无论哪一种，都要笑着面对生活。保持良好的心态、稳定的情绪是身体和心理健康的重要因素。