【诊疗间实录】夏季肿瘤复发率高达47%？这不是谣言！

        时间过得真快，天气逐渐炎热起来，枝繁叶茂，万物生发，百花绽放。我们也脱去了厚厚的外套，逐渐穿起清凉的衣服。然而，对于肿瘤病人来说，夏季也是肿瘤细胞活动非常旺盛的时期，所谓长夏难熬，不同体制的病人会产生不同程度的不适或痛苦。

        据统计，夏季肿瘤转移复发率高达38%-47%！

        有这么严重吗？是谣言吗？

        NO！这不是谣言！

        杭州种福堂（艾克）中医院的杨德志副院长说：如何防止复发对肿瘤患者非常重要！ 

夏季免疫力差导致肿瘤易复发

        夏季肿瘤高发的现象与季节有很大关系。

        夏季以后，随着气温的升高，人体为了适应这个季节，基础代谢率也会升高。

        当基础代谢率升高了以后，细胞代谢就会变得比较旺盛，之前得过肿瘤疾病的患者若是出现体内肿瘤细胞没有完全清除干净的情况，在高基础代谢下，癌细胞也会变得比较活跃，这样就比较容易引起复发了。

        另一方面，到了夏季以后，人体的免疫力也会有所下降，这就给肿瘤有了可乘之机。为什么会这样呢？气温高了以后，人的情绪不好把控，会比别的季节更容易激动、更加心烦意乱。我们中医上讲，到了夏天后人体的阳气，是往外发散的，浮于我们人体的肌表，这时身体内部的阳气就会相对不足，这样病人抵御疾病的能力就会变差，也会促使肿瘤的高发。

        除此之外，到了夏季以后人的饮食习惯会有所改变，胃口可能会变差，有些病人的睡眠质量也会变差……这些方面综合起来，都可以造成人体免疫功能欠缺，间接影响到肿瘤的发病率和复发率。

夏季注重养阳利于预防复发

        前面我们提到了，夏季因为各种原因所导致肿瘤病人更易复发。

        因此，肿瘤病人在夏天来临时，尽量不要到阳光下去暴晒，也不宜进行一些剧烈的活动来增加自己的机体代谢。应该尽量身处于凉爽的、比较阴凉的地方，在太阳强烈的时候，也尽量不要出去活动，谨防夏日中暑。中暑会造成人体免疫系统的严重疲软，使肿瘤细胞更加肆虐。为了避免不必要的气血加速、体温升高，癌症病人要多在树荫下纳凉，避免头顶烈日，少在高温处停留，尤其要提防夏日中暑。

        同时，饮食上要遵循清淡原则，多吃蔬菜，严格忌口，不吃辛辣食物、发物，例如牛肉、羊肉、狗肉、猪蹄、虾蟹等。早晚气温温差大，不及时增减衣服容易感冒，一旦天凉了就要披件外套，这一点也要注意。

        中医上认为，“春夏养阳”是夏季养生的基本原则。

        夏天，人体通过出汗以调节体温。随着大量汗液的流出，人体的能量也随之大量消耗，阳气随着汗液流失。而阳气损伤，则阴寒之邪就容易停留于体内，轻则容易感冒，重则疾病复发，所以，肿瘤病人要养阳。如何养阳呢？应该重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，做到神清气和，保持心情舒畅，使心神得养；切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。

        由于夏天中午的气温特别高，最易耗伤阳气，肿瘤病人本来就容易睡眠不良，炎夏更是成问题。所以各位肿瘤病人可以多和亲朋好友们聊天，放松精神，保持适度运动和睡前阅读，可以有效改善睡眠。另外要适当午睡，以保持充沛的精力。