“五不吃两汤”，你竟然不知道

      子宫肌瘤，中医称“石瘕”、“血蛊”，多发于35~50岁妇女，以育龄期最为多见，发生率在 20%～25% 左右。子宫肌瘤临床不易发现，是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。

      从中医的角度来说，子宫肌瘤属于“徵瘕积聚”之病，也就是指属于有肿块一类的病。多由于气血的不流畅，气血瘀阻胞脉导致的。《灵枢·水胀篇》有“石瘕”的记载，与现在说的子宫肌瘤相近：“石瘕生于胞中，寒气客于子门，子门闭塞，气不得通，恶血当泻不泻直不以留止，日以益大，状如怀子，月事不以时下，皆生于女子，可导而下。”

子宫肌瘤患者的饮食要注意这些

01 少吃雌激素高类的食物

       子宫肌瘤的发生与雌孕激素有关，因此饮食中额外添加激素会加重病情，所以子宫肌瘤患者的饮食应当要注意尽量避免这类食物，比如说海鲜、螃蟹、羊肉等，吃豆制品也不要过量。

02 忌热性食物

      子宫肌瘤患者饮食避免热性食物：桂圆、红枣、阿胶，以及含有激素的食物：蜂王浆。

      由于女性特殊的生理特性，很容易出现有各种不同程度的贫血情况，长期贫血对女性健康的伤害是非常严重的。在平时生活中，很多女性都会选择通过食用桂圆、红枣等食物来血。但患有子宫肌瘤的女性在患病期间，应该尽量避免桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。如果在患病期间食用的话，很有可能会导致子宫肌瘤病症更加严重。

03 忌发物

      杭州艾克（种福堂）的专家不建议肿瘤患者吃鸡、鸡蛋、鱼虾这样的发物。女性患者在平时生活中一定要特别注意养成良好的饮食习惯，不能吃的食物必须要忌口，尤其是一些发物，如鸡肉、鸡蛋、羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼，这类食物都是患病女性应该禁忌的食物。 

04 忌辛辣食物、酒类

      忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜。很多人都喜欢吃一些口味重的食物，尤其是像辣椒、麻椒等，这类辛辣刺激性的食物对于子宫肌瘤患者而言是必须要禁止的。属于辛辣刺激性的食物有很多，比如像油炸食品、烧烤、水煮鱼等，这些食物对人体而言都具有一定的刺激性，如果经常食用的话会导致子宫肌瘤更加的严重。

05 饮食清淡为主

      子宫肌瘤患者饮食清淡应以为主，少吃油腻食物。蔬菜可以选择黄花菜、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐皮、海带、紫菜等。肉类可以选择猪瘦肉、鸭肉，建议多元化的饮食。针对子宫肌瘤的成因，多吃点疏通的，能化结的食物，比如海带、慈姑消痰化结就是比较好的。

      子宫肌瘤是一种良性肿瘤，癌变的几率很小。除了要选择合理的治疗方案，定期检查，饮食上多加注意，平时也要保持一个好心情才有利于康复。

推荐汤品

01 山楂木耳红糖汤

      需要食材：山楂100克，黑木耳50克，红糖30克

      制作方式：准备好的山楂放入水中煎约500毫升后再去渣，再放入已经泡发好的黑木耳用文火煨烂，最好再加入红糖即可食用。

      功效：山楂木耳红糖汤具有活血散瘀，健脾补血的作用，除了能够预防子宫肌瘤之外，对于已经患有病症的患者也能起到辅助治疗的作用。

02 桃红鳝鱼汤

       需要食材：桃仁12克，红花6克，鳝鱼丝250克。

      制作方式：把桃仁、红花加水煎汁后去渣后备用，再将鳝鱼丝油略爆炒后加之前的汤同煮，再适当调味，喝汤吃鳝鱼丝。

      功效：桃红鳝鱼汤有着活血消瘤，补肾养血的功效，除了子宫肌瘤患者适合食用之外，一些经血有块，经血不畅的女性也可以食用，但月经过多、溃疡病人及有出血倾向的人要慎用。