乳腺增生与乳腺癌丨正确认识乳腺增生，避免三个误区！

      乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，随着社会的发展和人们生活节奏的加快，乳腺增生的发病率有逐渐上升的趋势。而乳腺癌的发病率也在稳步上升，许多女性都是惶惶不安，为自己的乳腺增生而担忧。

　　从来源上说，乳腺增生与乳腺癌都是乳腺上皮细胞的过快增长。不过乳腺增生是良性的，可控的细胞堆积，而乳腺癌则是恶性的，不受控制的细胞快速生长，而且这些恶性细胞可以进入血液或淋巴液而转移到身体其它部位。

　　需要指出的是，绝大多数乳腺增生并不会进展为乳腺癌，而乳腺细胞癌变的过程也不必然会经过乳腺增生这个阶段。如果只是周期性的月经前乳房胀痛，组织增厚或肿块，月经后消失，这种乳腺增生的癌变风险没有增高，与正常人一样。但如果是持续性的乳房疼痛和肿块，不随月经周期波动，则需要就诊于乳腺专科医生，进一步检查了解乳腺增生的程度和病理类型，以确定是否有癌变的可能。

　　重要的是乳腺增生可能与乳腺癌同时存在。为了及早发现可能存在的乳腺癌，病人需学会自我检查乳房，也可3～6月去医院一次请医生检查，必要时做B超或乳腺钼靶片检查。

　　乳腺增生是一种比较常见的乳腺疾病之一，发病率比较高。患者可出现乳房胀痛，肿大等不适，这些症状跟随着月经的变化而变化，在月经来潮前会加重，而随着月经渐渐的消失而消失。乳腺增生的发病与很多因素有关系。

　　1、哺乳期过短或不哺乳者：哺乳可减低女性发生乳腺癌、乳腺增生等疾病的几率，而哺乳期过短或不哺乳的女性较易出现乳腺增生。

　　2、不良生活习惯者：有以下不良生活习惯，如过度饮酒、吸烟、熬夜、不注意劳逸结合的女性，患上乳腺增生的几率较大。

　　3、饮食结构不良者：肥胖或摄入过多脂肪与女性乳腺增生有一定的关系，因此女性应改变饮食结构，多食新鲜的水果和蔬菜，减少油炸类食品、甜食、脂肪的摄入。

　　4、精神、心理压力过大者：如女教师，白领，这类人群负担重，压力大，又不注意进行自我调节，长此以往，容易造成内分泌系统紊乱以及体内激素水平的变化，继而出现乳腺增生。而且，此类女性缺少活动和锻炼也是高发乳腺增生的原因之一。

　　5、内分泌紊乱者：若女性内分泌紊乱，卵巢所分泌的激素水平便会趋于异常，因此，很容易诱发乳腺增生。此外，内分泌紊乱还会影响女性生理周期。

　　6、性生活质量差者：乳腺疾病和性生活密切相关，女性的性压抑可以增加乳腺小叶增生与乳腺肿瘤的发病几率。初婚年龄越大，乳腺癌发病率越高。

　　一、乳腺增生通过长期口服药物就可治疗。乳腺增生是慢性的与内分泌失调有关的一组疾病或疾病过程。针对增生的肿块及疼痛可进行药物治疗。如果没有去除心理影响，仅仅是药物治疗也是没有用的。但乳腺增生又是一种心源性疾病，很多心理疾患如焦虑、抑郁等都会引起。

　　二、等生孩子或绝经后自然就好了。乳腺增生反复发作是因为治疗不能够，服药疗程不足，乳痛好转就停药，以至于耽误了增生的治疗。妊娠期随着乳房增大，激素水平提高，乳腺增生会加重，断奶后又要经历一个激素水平变化的过程，这些对乳房小叶和乳腺管来讲都是一个刺激。

　　三、乳腺增生不会变为癌。乳腺增生的病因不去除，乳腺管和乳腺上皮长期受刺激后有可能引起不典型增生，就会导致乳腺癌的发生。因而，乳腺增生需医院随访。总体而言，乳腺增生为良性疾病，患者不必太紧张，但也不能高枕无忧。

      注意事项：

　　1、不穿内衣入睡：晚上穿内衣睡觉会妨碍血液循环，影响睡眠质量。还应注意内衣的选择应大小适当，过小的内衣会影响血液循环及营养供给，引起乳房缺血、痉挛，加重乳腺增生。如果内衣过紧，或内衣材质不好，可影响乳房的正常发育，还会加重乳腺增生的症状。晚上可穿宽松点的纯棉睡衣，有助于乳房的放松，缓解不适症状。

　　2、精神紧张或抑郁：本病是乳腺间质的良性增生，是女性多发病之一。有的病人当初发现自己的乳房有肿块并感到疼痛时，精神紧张，恐惧不安，怀疑自己患了很症。这种恐慌情绪可削弱人的正气，使免疫能力下降，加重病情。

　　3、不去按摩店按摩：如今人们更加重重视身体保养，各种按摩保健店的生意也十分兴盛，但是乳腺增生女性比较好不要去进行按摩，因为如果按摩手法不专业可能会加重乳腺增生;精油渗透力很强，对于乳腺增生者而言比较好不要使用精油丰胸，否则可加剧乳腺增生的速度。