5句话告诉你为什么会得癌症，听完就懂了！

      许多朋友想知道癌症之后的一件事。为什么我得癌症？

      你相信所有人在癌症之后都有这种感觉吗？为什么是我？

绝大多数的癌症都是省出来的

发霉的食物会引起肝癌

      像花生、豆类和玉米这样高淀粉的食物会产生黄曲霉毒素，从而导致肝癌。国际监护组织清楚地表明黄曲霉毒素是一种主要致癌物，只要1毫克就足以致癌。

      如果发现花生或豌豆发霉，就不要再吃了。此外，花生油同样不宜久贮，如果发现产生哈喇味就不宜食用。否则不仅味道不好，更重要的是会导致癌症。

新鲜水果必须多吃

      研究表明，水果纤维在水果中可以帮助我们预防癌症、肾癌、乳腺癌等癌症，如果你摄入的不够当然也会导致更易患癌。

癌症也是懒出来的

懒得运动

      总是有人因为懒惰而不喜欢锻炼，尤其是这两组中年人和年轻人。一个是职业和生活的压力大，你有时间去做运动吗？大多数年轻人喜欢呆在家里。如今，癌症正在变得越来越年轻。

懒得做体检

      不做体检最直接的结果是错过找到癌症的最佳时间。早发现和晚发现对于癌症治疗是非常重要的，因此我们有必要按时进行体格检查。

消化系统癌症是吃出来的

      说到中国人的吃，几乎没有中国人不吃的东西，而大多数消化系统癌是吃出来的。

太辣的食物尽量少吃！

      中国人有吃热茶和热茶的习惯，而吃热、辣的，但这些习惯大大增加了食道癌、舌癌、胃癌的风险，太热灼伤食管粘膜、胃粘膜，对于你的健康，请不要吃超过65度的食物。

油炸食品，烧烤食品不吃！

      食用过多的油，过多的肉制品也会导致胃肠系统运行缓慢，经常吃油炸食品，烧烤会增加结肠癌的风险，我们应该少吃肉类，多吃蔬菜，水果，粗粮也应该多吃一点。例如，黑米、高粱、燕麦、红豆、大豆、红薯、山药等也应食用。

癌症是熬出来的！

      长期熬夜是导致癌症高发的原因。因为熬夜会导致内分泌激素紊乱、细胞代谢异常、人体细胞正常分裂、细胞突变和癌症风险增加。

      国际癌症研究机构也承认夜班是一种强有力的致癌因素。晚期癌症的风险增加了24%，早期癌症的风险比那些晚上工作的人增加了49%。

      不要熬夜！晚上11点睡觉，保持7小时睡眠，这样癌症就会远离你。

癌症是气出来的！

      那些总是闷闷不乐，爱发脾气，焦虑抑郁不开心的人。调查发现，81.2%的癌症病人患癌前遭受过不良事件的打击。在心理学 上，压 抑自我、爱生闷气被称为“C型性格”，它甚至被叫作“癌症性格”。不善于与人沟通，长期感到憋闷，会影响机体的免疫功能，增加患癌症的风险。